Charlotte Stelder

Haptotherapie
Haptotherapie helpt je om beter naar signalen van je lichaam te luisteren. Bijvoorbeeld om grenzen te stellen, om te voelen wat goed voor je is, om de regie over je eigen leven te hebben. De therapie is gericht op voelen, ervaren. Luisteren naar je lijf geeft rust en zelfvertrouwen.

Yinyoga
Yin Yoga zorgt voor een diepe ontspanning, zowel geestelijk als lichamelijk. Bovendien voel je dat je lijf soepeler wordt. Iedereen heeft er baat bij. Bij de oefeningen gaat het om wat bij jou passend is. Ik geef de lessen in groepen van maximaal zes personen.

Meer informatie: 06 551 34 932 | info@haptonomie-charlottestelder.nl | www.haptonomie-charlottestelder.nl